Корзина
3 отзыва
Контакты
Психолог ART-терапевт Рашида Оранадат
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+77014167141
психолог, арт терапевт Рашида Оранадат
КазахстанАлматыпроспект Назарбаева д.65
Rakhel7
+77014167141
Карта

Страх за сердце при тревоге и панике

Страх за сердце при тревоге и панике

Люди, страдающие тревогой очень часто переживают за свое сердце, главный их страх заключается в том, что их страшит, то что сердце вдруг начинает стучать очень быстро, повышается потоотделение, возникает чувство нехватки воздуха и затем происходит, кратковременная остановка сердца, которая вызывает еще больший страх смерти и панику. Очень часто такие люди даже бояться отправляться спать, так как их терзает мысль, что завтра они уже не проснуться из за остановки сердца во сне. 

Явление экстрасистолии, характерно для людей у которых есть ВСД и которые страдают тревогой. Эта экстрасистолия является функциональной, она не несет угрозу жизни, в отличии от органических экстрасистолий, возникающих на фоне заболеваний сердца ( кардиосклероз, ишемия, ревматические изменения, состояния после инфаркта, некоторые заболевания эндокринной системы и т.д.). Поэтому если на прием к психологу, обращаются люди с подобными страхами и симптомами, обычно назначаются обследования, которые должны исключить возможные патологии. После этого можно приступать к психотерапии. Если вас преследует подобный навязчивы страх, то вы должны четко себе объяснять, что причина экстрасистолий (внеочередных сокращений сердца) В вашем случае связана с ТРЕВОГОЙ, в результате которой в кровь постоянно выбрасывается определенное количество адреналина, которое вызывает перевозбуждение определенных участков в сердечной мышцы, которое и ведет с внеочередному сокращению и компенсаторной паузе, которую вы именуете остановкой сердца. Но эта пауза никогда не приведет к остановке сердца, потому что в вашем случае оно абсолютно здорово!!! Давайте себе рациональный ответ в ситуациях когда вы начинаете ощущать сбой в работе сердца и последующее замирание. Делайте дыхательную практику и мышечную релаксацию. Регулярно практикуйте медитации и живите в моменте ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. 

vkontakte facebook twitter